Helgeworkshop: Jette Berring

Dato:
14.02–16.02.2020
Tidspunkt:

Fredag 18:00–20.30, lørdag 10:00–12:30 og 14:00–16:30, søndag 11:00–13:30

Lærer:
Jette Berring
Pris:
2190,-

Jette er seniorlærer i Iyengar yoga, og har undervist siden 1986. Sammen med sin partner driver Jette Berring B.K.S Iyengar®yoga Center Copenhagen. Lærerne ved Yogarommet reiser jevnlig til deres studio for videreutdannelse og inspirasjon.
Workshopen tar utgangspunkt i konseptet Vayus, som kort beskrevet er energiretningene i kroppen vår. Med dette som base utfordrer vi balansen mellom stabilitet og frihet i en rekke ulike øvelser og sekvenser. Vi vil utforske hvordan forståelsen av energiretningene kan hjelpe oss i vårt forsøk på å balansere ytre alignment med en følelse av dypere tilstedeværelse i de ulike yogastillingene. Vi vil dessuten se på viktige sutraer(vers) i Patanjalis Yoga Sutra og lære hvordan Ashtanga-yogaen gjelder vår egen praksis.

Velkommen!

NB: Bindende påmelding
Workshopen undervises på engelsk