1-dags workshop: Hjemmepraksis!

Dato:
14.03–14.03.2020
Tidspunkt:
10:00–16:30
Lærer:
Benedicte Clementsen
Pris:
890,-

(lunsjpause 13:00–14:30)


Et aspekt med yoga som tiltrekker mange er at det i prinsippet kan gjøres hvor som helst, når som helst; man ruller ut matten og er i gang. Av erfaring vet vi allikevel at mange synes det er utfordrende å etablere en Iyengar-basert hjemmepraksis, da vi for eksempel praktiserer et bredt spekter av sekvenser og bruker utstyr som klosser og belter. For å tilgjengeliggjøre hjemmepraksis inkluderer denne workshopen en kort innføring i yogafilosofi og annen relevant litteratur, samt to illustrerte programmer som du får med deg hjem. Denne workshopen krever at du har erfaring med vår yoga.

Velkommen!

NB: Bindende påmelding

(lunsjpause 13:00–14:30)