2-dagers workshop med Benedicte Clementsen

Dato:
12.01–13.01.2024
Tidspunkt:

Fredag 18:30-20:30
Lørdag 10:00-13:00 og 14:30-16:30

Lærer:
Benedicte Clementsen
Pris:
1390,-

Har du medlemskap med månedlig trekk eller årskort får du 15% rabatt på denne workshopen. Send oss epost for å motta rabattkode.


Start det nye året med en workshop med Benedicte!

Spredd utover tre økter på to dager, praktiserer vi øvelser som adresserer hele kroppen og får systemet i gang etter jul og nyttår. Fredag kveld starter rolig med fokus på restorative stillinger og pust, lørdag formiddag øker vi intensiteten og gjør et variert program hvor vi bygger opp mot bakoverbøyninger. Lørdag ettermiddag avslutter vi med kjernestyrke, tilgjengelige inversjoner og alternativer til å være opp med ned som alle kan være med på.

Denne workshopen passer for alle som har noe erfaring med yoga.

Velkommen!