2-dagers workshop med Benedicte Clementsen

Start høsten med en workshop med Benedicte!

Spredd utover tre økter på to dager, praktiserer vi øvelser som adresserer hele kroppen og får systemet i gang etter sommeren. Fredag kveld starter rolig med fokus på restorative stillinger og pust, lørdag formiddag øker vi intensiteten og gjør et variert program hvor vi bygger opp mot bakoverbøyninger. Lørdag ettermiddag avslutter vi med kjernestyrke, tilgjengelige inversjoner og alternativer til å være opp med ned som alle kan være med på.

Denne workshopen passer for alle som har noe erfaring med yoga.

Velkommen!

NB: Ingen refusjon, bindende påmelding.
Se salgsbetingelsene for mer informasjon: Salgsbetingelser