Ny klasse: Yoga Flyt!

Dette er en klasse hvor yogaposisjonene bindes sammen i flytende sekvenser. Vi øver på å bli mer kjent med pusten og synkronisere den med bevegelsene.
Det legges vekt på en funksjonell tilnærming til øvelser som styrker evnen til oppmerksomhet og samtidig gjør oss både sterkere og smidigere. Klassen tilrettelegges for alle nivå og tar utgangspunkt i deltakerne til stede.

Klassen egner seg ikke for gravide.