4-ukers kurs: Introduksjon til yoga

Dette er et kurs over fire tirsdager for deg som er helt ny til yoga eller som vil friske opp basiskunnskapene.

Du vil bli introdusert til grunnleggende stillinger og prinsipper i Iyengar yoga, metoden vi underviser ved Yogarommet. Vi har fokus på at det skal være en trygg innføring i yogaen vi tilbyr. Det legges til rette for rask progresjon fra gang til gang.

Kurset forbereder deg til videre yogapraksis og vil du være godt rustet til å gå videre på våre klasser.

Velkommen!