Miniworkshop: Solhilsen!

Dato: Søndag 24.juni
Klokkeslett: 14:00 - 17:00
Lærer: Benedicte Clementsen

Tre inn i sommerferien med et knippe utvalgte solhilsener!

Solhilsener er geniale, de kan utføres hvor som helst, når som helst, du trenger i prinsippet ikke en gang en matte. De passer på hytta, i hagen, på terrassen og hotellrommet. Nå når dagene er lengre og morgenene lysere er det ingenting som en serie solhilsener for å ønske dagen velkommen og løfte energien. Pust og bevegelse synkroniseres og man er tilstede i øyeblikket. Solhilsener er dessuten veldig god trening, man får pulsen opp og hele kroppen er involvert. Kanskje dette kan kick-starte årets sommerforsett?

På dette kurset lærer du minst tre ulike solhilsener, som tilpasses ditt nivå. Overgangene mellom de ulike stillingene kan avanseres og forenkles for å tilfredstille dine ønsker og behov. Yogarommet lager egne illustrasjoner og du får unike plansjer med deg hjem som en del av denne workshopen.

Velkommen!

Påmelding
Miniworkshop: Solhilsen!