Miniworkshop: Kick-start!

Dato: 7. januar
Tid: kl 14.00 – 16.30
Pris: 350,-

Med Benedicte Clementsen

Kick-start det nye året med en 2,5 timers workshop som rommer litt av alt. Vi tar hensyn til at vi har sittet mye i ro i løpet av julen og gjør gode øvelser for rygg og hofter. Vi får kroppen i gang igjen ved å hjelp av tilgjengelige vridninger og styrkende øvelser. I løpet av økten blir vi varme, vi reetablerer kontakt med pusten og avslutter med en god avspenning for restitusjonens skyld. Velkommen!

Krever ingen forkunnskaper.

NB: Bindende påmelding.

Påmelding
Miniworkshop: Kick-start!