Introduksjonskurs • 5 ganger

5 onsdager: 17.01–14.02
Tid: kl. 16:30–17:45
Pris: kr 900,- (kr 750,- student)

Med Bente Elvemo

Dette er et kurs over fem uker for deg som er helt ny til yoga eller som vil friske opp basiskunnskapene. Du vil bli introdusert til grunnleggende yogaposisjoner innen alle kategorier av stillinger. Vi går gjennom en rekke sekvenser, prinsipper og teknikker innen den fysiske yogaretningen Iyengaryoga, metoden vi underviser ved Yogarommet. Det legges det til rette for rask progresjon fra gang til gang. Klassene avsluttes med fokus på pust og avspenning.

Ett mål for oss er at alle skal føle seg ivaretatt og vi har fokus på at det skal være en trygg innføring i yogaen vi tilbyr. Kurset forbereder deg til videre yogapraksis og vil du være godt rustet til å gå videre på våre yogaklasser.

Velkommen!

Nye kurs opprettes fortløpende.


Merk: Fullbooket
Påmelding
Introduksjonskurs • 5 ganger