Helgeworkshop Jette Berring

Dato: 23.–25. november
Tid: Fredag: kl. 18–20:30, lørdag: 10–12:30 og 14–16:30, søndag 11–13.30
Pris: 2000,- (1600,- student/honnør)

Med Jette Berring

Jette er seniorlærer i Iyengar yoga, og har undervist siden 1986. Sammen med sin partner driver Jette Berring B.K.S Iyengar®yoga Center Copenhagen. Lærerne ved Yogarommet reiser jevnlig til deres studio for videreutdannelse og inspirasjon.

Workshopen tar utgangspunkt i konseptet Vayus, som kort beskrevet er konsept innen yoga som omhandler energiene i kroppen. Med dette som base utfordrer vi balansen mellom stabilitet og frihet i en rekke ulike øvelser og sekvenser. Vi vil utforske hvordan forståelsen av energiretningene og de ulike energienes kvaliteter kan hjelpe oss i vårt forsøk på å balansere ytre alignment med en følelse av dypere tilstedeværelse i de ulike yogastillingene.

Sthiram sukham asanam” ”Every asana should be steady and comfortable
Sutra 11.46

Påmelding
Helgeworkshop Jette Berring