Miniworkshop: Armbalanser!

Dato:
03.10–03.10.2020
Tidspunkt:
14:00-17:00
Lærer:
Benedicte Clementsen
Pris:
490,-
NB: Fullbooket!

Mange tror armbalanser står og faller på armstyrken, men dette er bare et element i helheten. Nøkkelen til de fleste armbalansene ligger faktisk i en sterk kjerne og åpne hofter; balansen mellom styrke og fleksibilitet. I yoga sier vi at armbalansene tilhører fuglefamilien, altså at vi prøver å etterligne fugler når vi praktiserer armbalanser. En leken og lett innstilling sammen med mot er kvaliteter vi ønsker å kultivere; først og fremst må vi våge å prøve! Som alltid tilrettelegger vi de ulike stadiene og variasjonene av stillingene med hjelpemidler. Denne workshopen krever at du har erfaring med yoga fra før. Velkommen!

Ingen refusjon, bindende påmelding. Se salgsbetingelsene for mer informasjon: https://yogarommet.no/salgsbetingelser