5-ukers kurs: Yoga for barn (5-7 år)

Dato:
22.01–19.02.2022
Tidspunkt:
12:15 - 13:00
Lærer:
Kristin Hodne-Høgheim
Pris:
990,-

Målet med kurset er å ha det gøy med bevegelse, lære å kjenne kroppen og bli bevisst på pusten vår. Kanskje såes et lite yogafrø som kan spire og gro!

Hver klasse starter med en kort avspenning, før vi hilser på solen med en klassisk solhilsen. Videre vil vi utforske kroppsbevissthet og bevegelsesglede gjennom lek, yogaeventyr, tradisjonelle yogaøvelser og dragedans. Vi utfordrer balansen med for eksempel å være trær, fly og flamingoer, og vi lærer å kjenne pusten vår med pusteteknikker der vi lager lyder som humler og løver. Klassen avsluttes med meditasjon og avspenning tilrettelagt for barn.

Kurset er for alle barn, om de er kjent med yoga fra før eller ikke. Foreldre og foresatte kan oppholde seg i resepsjonen/garderoben under klassene om ønskelig, dørene åpner 15 min. før klasse.

Velkommen!

Ingen refusjon, bindende påmelding. Se salgsbetingelsene for mer informasjon: Salgsbetingelser